התמודדות עם פצעי לחץ

ישיבה בגיל מבוגר

אנשים שנאלצים להיות מרותקים למיטה לתקופות ארוכות עקב תאונה או בעיה רפואית אחרת או לחלופין אנשים שנאלצים להתנייד אך ורק על כסא גלגלים נוטים לפתח פצעי לחץ. מדובר בפצעים הנוצרים בעור כתוצאה ממשקל ממושך על אותו האזור. במידה ויש לך פצעים כאלו כתוצאה מריתוק למיטה או לכסא גלגלים, כדאי שתישקלי או שתשקול שימוש ברפידות מעור כבשים או מכל כרית לחץ איכותית סינטטית אחרת.  כריות לחץ כמו גם רפידות עור הכבשים תוכננו להפחית לחץ בנקודות המגע של הגוף. שימוש בכריות מקצועיות אלו יאפשרו תמיכה רבה יותר, פיזור המשקל וכתוצאה מכך גם שינה טובה יותר ופחות עייפות.

כריות לחץ כמו גם רפידות עור כבש מפחיתות את פצעי הלחץ על ידי פיזור לחץ בצורה אחידה וחלקה וכן הזרמה מרבית של דם באותם החלקים. הכריות או הרפידות סופגות לחות כשאתם מזיעים ו / או סובלים מגלי חום. הזיעה נספגת מהגוף אל תוך הסיבים. יתרון נוסף של פטנט זה הוא שבלילות קרים הזיעה נספגת ואינה נשארת על הגוף ובכך נמנעת צמרמורת מקור.

ישנו ויכוח האם לרפידות עור כבשים יש יתרונות רפואיים גדולים יותר מאשר לכריות לחץ. אמנם רפידות עור כבש מיוצרות מ 100% עור כבש אמיתי אך כיום הטכנולוגיה התקדמה לרמה כזו שיש הטוענים כי דווקא למוצרים הסינטטיים יש יתרונות רפואיים ויתרונות נוחות גדולים יותר. יש גם את העניין הטבעוני/צמחוני שבו לקוחות מסוימים נמנעים ממוצרים מהחי, אך אם אין לכם בעיה כזו אז מומלץ להתנסות בשני המוצרים ולהחליט לפי ההעדפה האישית והנוחות שלכם. בכל בחירה שהיא סביר להניח כי אם בחרתם במוצר איכותי אז יכולת ההתמודדות שלכם עם פצעי לחץ או כאבים ישתפרו פלאים ואיכות החיים שלכם תשתפר. באופן כללי יש נטייה במדינות קרות יותר להשתמש בעור כבש בעוד שבמדינות חמות בהן בעיית ההזעה היא משמעותית יותר יש נטייה ללכת עם פתרונות סינטטיים מתקדמים.

איך נצא מהדיכאון?

אלוכהוליזם נוער

איך נצא מהדיכאון של התקופה הזו. מהבדידות, מהפחדים, החוסר ודאות, הגעגועים! לכל כך הרבה דברים. געגוע לחופשה בחו"ל, געגוע לטיולים עם המשפחה המורחבת, געגוע למפגשים עם חברים בלי חששות, געגוע לחיבוק!
שום דבר לא קורה סתם. כך אומרים. לכל דבר יש סיבה… פעם בהודו הייתי באיזה קיוסק כזה באמצע הטבע ליד נחל. בעל המקום נתן לאנשים לכתוב על אבנים גדולות שהיו שם, אבנים יפות, מיוחדות, מוחלקות מהמים. כל אחד שביקר שם, יכול לכתוב משפט על אבן כזו והיה שם מיצג כזה של אבנים עם דברים שאנשים כתבו.
שם ראיתי את המשפט שזוכרת עד עכשיו – life is going forward but understood backward. אהבתי. תמיד מבינים את מה שקורה לנו אחרי זה, לא כשזה קורה. כשעובר הזמן, פתאום אפשר להסתכל אחורה ולהבין למה זה קרה, כשרואים יותר את התמונה הגדולה שקודם לא יכולנו לראות.
אז איך נצא מהדיכאון, ומתי נבין למה זה קורה לנו עכשיו? הקורונה, הדיכאון, הבדידות, הפחדים, החוסר ודאות. כל החבילה. אומרים שמה שהכי גורם אושר לאנשים זה קשרים טובים עם אנשים. הקשרים בחיים שלנו. לא הכסף, לא הידע, הקשרים. אהבה.
יש משפט "על כל פשעים תכסה אהבה". משפט חזק ועמוק. מה זה אומר? לכולנו יש "פשעים". כולנו לא מושלמים, רוצים טוב אבל לא תמיד מצליחים לעשות לשני טוב. כי בטבע שלנו אנחנו חושבים קודם כל על עצמנו, ולא על האחר. אז אפילו בזוגיות למשל, לפעמים בלי כוונה או בלי הבנה, אנחנו פוגעים בבן זוג.
אם נלמד איך לכסות על זה באהבה, כלומר, לחפש להגדיל את הטוב ולא את הרע, אז תגדל האהבה, ואז ישכחו "הפשעים", כל הרע שראינו קודם. כמו קסם ממש. אם נלמד להסתכל על עצמנו ולרצות קודם כל לתקן את עצמנו. ולא את האחר. כן, זה הכל למידה. זה ממש לא build in אצלנו!
זה דורש למידה והפנמה ותרגול / אימון, עד שהופך לטבע שני ממש. אז נלמד את כל זה גם את הילדים שלנו, שמה שהכי חשוב בחיים זה ללמוד איך להיות חבר. איך לוותר, איך להצליח ביחד, בשיתוף פעולה, ולא על חשבון ההפסד של האחר. וגם להם לא פשוט להבין את זה, כי שוב, זה לא הטבע שלנו. אבל נמשיך ולא נתייאש עד שנפנים ביחד איתם, מה באמת חשוב. וזו התרופה. תרופה לדיכאון ולכל מחלה אחרת. אהבה. אהבה אמיתית. כמו זו של אמא לילד שלה.